Amidan viêm không nên ăn những gì và nên ăn gì tốt cho cổ họng

86

Amidan viêm không nên ăn những gì và nên ăn những gì là tốt nhất sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây cho bạn tham khảo và áp dụng. Hãy cùng theo dõi để bạn biết được cách ăn uống khi bị viêm amidan một cách hợp lý nhất tốt cho cơ thể bạn nhất.

Để việc điều trị bệnh viêm amidan đạt kết quả tốt nhất, ngoài việc sử dụng thuốc, người bệnh cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và phù hợp. Vậy bị viêm amidan nên kiêng ăn gì và ăn gì sẽ được bật mí ngay dưới bài viết nhé.

Amidan viêm không nên ăn những gì?

1. Thức ăn cứng, khó nuốt

Nói đến nhóm thực phẩm người bị viêm amidan nên kiêng ăn, người ta không thể không nhắc đến nhóm thực phẩm cứng, khó nuốt. Còn gì khó hơn khi cổ họng bị đau, sưng tấy mà được ăn nhóm thực phẩm này.

Nuốt những thức ăn cứng, khó nuốt làm tăng áp lực và ma sát của thức ăn, khiến vùng amidan và họng bị tổn thương, viêm họng nặng hơn, thậm chí chảy máu. Những thức ăn cứng khó nuốt khi bị viêm amidan cấp và mãn tính mà bạn nên hạn chế là ăn đồ nướng, rán như thịt rán, thịt quay, một số loại bánh kẹo, đồ sống,…

2. Đồ chiên, rán

Đây là nhóm thực phẩm không có lợi cho người bị viêm amidan. Người bệnh nên hạn chế ăn: khoai tây chiên, tôm chiên, ngô chiên, đồ ăn nhiều dầu mỡ, thay vào đó nên tăng cường sử dụng đồ luộc và hấp. Vì những thực phẩm này chứa nhiều chất bột đường không tốt cho cơ thể, đồng thời có thể khiến vi khuẩn trong amidan bùng phát, gây bất lợi cho quá trình điều trị bệnh.

3. Đồ ăn cay nóng

Người bị viêm amidan khi ăn đồ cay nóng sẽ khiến cổ họng bị kích ứng dẫn đến tình trạng sưng tấy đỏ, nóng rát, đau rát ở vòm họng ngày càng trầm trọng hơn. Vì vậy khi chế biến món ăn, bạn nên hạn chế các loại gia vị như ớt, tỏi, sa tế, tương ớt… Đồng thời nên ăn thức ăn ở nhiệt độ bình thường để tránh tổn thương vùng họng.

amidan viêm không nên ăn những gì

Amidan viêm không nên ăn những gì?

4. Đồ ăn lạnh

Những đồ ăn lạnh như kem, nước đá,… sẽ khiến bệnh viêm amidan khó điều trị hơn. Vì đồ lạnh sẽ khiến amidan sưng to, kéo dài thời gian điều trị. Vì vậy nếu không muốn tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc thì người bị viêm amidan cấp tính, viêm amidan mãn tính nên tránh xa nhóm thực phẩm này.

5. Chất kích thích

Khi bị viêm amidan, người bệnh nên tránh xa các chất kích thích như: cà phê, rượu, bia, thuốc lá… Nếu bị viêm amidan mà thường xuyên sử dụng nhóm thực phẩm này sẽ khiến các triệu chứng ho, khản tiếng, ho có đờm kéo dài và khó dứt hơn. Do các chất kích thích có trong rượu, bia, cà phê, thuốc lá sẽ khiến quá trình lưu thông máu bị ảnh hưởng, làm chậm quá trình lành niêm mạc.

Viêm amidan thì nên ăn gì?

1. Viêm amidan nên ăn trái cây gì?

Với những ai đang thắc mắc amidan viêm nên ăn hoa quả gì thì không nên bỏ qua các loại trái cây giàu vitamin C như: cam, quýt, bưởi, dâu tây, thanh long,… Theo các nghiên cứu khoa học, việc bổ sung vitamin C thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và khả năng miễn dịch tốt đối với vi khuẩn, vi rút và nấm có chứa mầm bệnh gây ra bệnh viêm amidan.

Nhóm thực phẩm này cũng rất dễ sử dụng: bạn có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến thành các loại nước ép như nước cam, nước dâu… để đổi vị và giúp cổ họng không bị đau khi nhai, nuốt.

amidan viêm không nên ăn những gì

Viêm amidan nên ăn trái cây gì?

2. Ăn thực phẩm giàu đạm

Protein (đạm) là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với cơ thể. Đây là nguyên nhân của mọi hoạt động của tế bào và nếu thiếu protein cơ thể sẽ xanh xao, mệt mỏi,…  Vì vậy, dù bạn đang khỏe mạnh hay đang bị viêm amidan thì những thực phẩm giàu chất đạm là rất cần thiết.

Đối với những bệnh nhân bị viêm amidan, việc tăng cường thực phẩm giàu đạm sẽ giúp người bệnh tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng cho cơ thể trước các tác nhân gây hại. Một số thực phẩm giàu protein mà người bệnh viêm amidan nên ăn như: Ức gà, các loại hạt, bông cải xanh, chuối, khoai lang,…

Thực phẩm có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn bạn nên bổ sung

Gừng

Không chỉ là một loại gia vị quen thuộc với người Việt, gừng còn là một vị thuốc cổ truyền quý giúp phòng và chữa các bệnh về đường hô hấp hiệu quả. Cách dùng gừng chữa viêm amidan cũng rất đơn giản. Người bệnh có thể ngậm gừng trực tiếp, dùng làm gia vị khi nấu các món ăn hoặc pha nước gừng, mật ong để uống.

Nghệ

Đây là loại thực phẩm có khả năng chống viêm và kháng khuẩn rất tốt. Tuy nhiên, khác với gừng, nghệ không cay, không nóng nên phù hợp với mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em. Để chữa viêm amidan, bạn có thể dùng nghệ làm gia vị khi chế biến các món ăn, thêm tinh bột nghệ vào sữa (sữa nghệ) hoặc pha trà nghệ, mật ong để uống.

Mật ong

Mật ong có khả năng bao bọc và hỗ trợ làm lành các vùng bị tổn thương. Đồng thời, một số hoạt chất trong mật ong còn có tác dụng giảm sưng tấy, bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của vi khuẩn gây bệnh rất tốt. Vì vậy, khi bị viêm amidan, người bệnh có thể sử dụng mật ong để giảm bớt các triệu chứng khó chịu của bệnh bằng cách pha trà gừng mật ong, nghệ mật ong, bạc hà mật ong,…

amidan viêm không nên ăn những gì

Mật ông chữa viêm amidan

Bài viết trên đã giải đáp chi tiết thắc mắc amidan viêm không nên ăn những gì và nên ăn gì tốt nhất cho sức khỏe bạn rồi đấy. Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bạn cũng cần sớm thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị kịp thời nhé.

Bình luận