Bà bầu uống yakult được không và nên uống bao nhiêu là đủ?

39

bầu uống yakult được không và nên uống bao nhiêu là đủ? Đây là sản phẩm mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, liệu điều này có đúng cho bà bầu hay không? Bài viết bên dưới đây sẽ giúp bạn nhé!

Sữa chua yakult là một sản phẩm mang lại rất nhiều lợi ích cho người sử dụng. Vậy thì bầu uống yakult được không? Có rất nhiều thông tin cho rằng sữa chua yakult rất an toàn và tốt cho phụ nữ mang thai. Để có thể có thêm nhiều hơn thông tin về việc liệu yakult có tốt cho bà bầu hay không? Bài viết bên dưới đây sẽ giúp bạn nhé!

bầu uống yakult được không

Bà bầu có nên uống yakult được hay không?

Sữa chua yakult là gì?

Yakult là thức uống lên men có chứa nhóm lợi khuẩn Lactobacillus casei Shirota, được phát triển thành công bởi giáo sư người Nhật Bản Minoru Shirota vào năm 1930.

Sữa Yakult được đóng trong chai nhựa 65ml, thành phần chính gồm nước, đường sucrose, sữa tách béo, đường fructose, chất điều vị và lợi khuẩn sống Lactobacillus paracasei Shirota.

Người ta đun hỗn hợp (gồm sữa tách béo, glyxin và glucose) ở nhiệt độ 90-95 độ C trong 30 phút.

Sau đó, hỗn hợp được làm lạnh đến 45 độ C, sau đó vi khuẩn Lactobacillus được thêm vào và ủ thêm 6-7 ngày ở nhiệt độ kiểm soát 37 đến 38 độ C. Cuối cùng, hỗn hợp lên men tiếp tục bổ sung nước, gum, axit lactic và đường sucrose.

Do đó, trung bình một chai sữa Yakult (65ml) chứa hơn 6,5 tỷ vi khuẩn Lactobacillus casei.

Công dụng của sữa chua yakult 

bầu uống yakult được không

Công dụng của sữa yakult

Trong mỗi chai sữa chua có chứa đến hơn 6.5 tỷ lợi khuẩn L.casei Shirota. Loại lợi khuẩn này có thể đi sâu vào trong ruột và phát triển trên đường ruột của của người tiêu thụ nó và mang lại rất nhiều lợi ích cho đường ruột cụ thể như sau:

Ngăn ngừa táo bón và tiêu chảy

Nên uống ít nhất 1 chai Yakult mỗi ngày để có thể giúp bạn cải thiện được hệ tiêu hóa cho người bị táo bón hay tiêu chảy. 

Duy trì hệ vi khuẩn đường ruột một cách khỏe mạnh

Lợi khuẩn có trong yakult có thể kháng được các dịch vị tiêu hóa và làm tăng các loại vi khuẩn có lợi, giảm tối đa các loại vi khuẩn gây hại. Giúp cơ thể cân bằng hệ sinh vật bên trong hệ tiêu hóa.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nhờ các lợi khuẩn có trong sữa Yakult, hệ miễn dịch của cơ thể cũng sẽ được cải thiện rõ rệt. Vì vậy, uống sữa Yakult sẽ giúp bạn thoát khỏi một số bệnh thông thường.

Giảm vi khuẩn có hại trong đường ruột

Uống sữa Yakult giúp tăng số lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, đồng nghĩa với việc giảm vi khuẩn có hại.

Do đó, cơ thể sẽ tránh được sự ảnh hưởng của các vi khuẩn có hại sống trong đường ruột, từ đó ngăn ngừa nhiễm trùng đường ruột và các bệnh thông thường khác liên quan đến đường ruột.

Ngăn ngừa đầy hơi

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy đầy hơi sau bữa ăn, hoặc thậm chí sau khi ăn một lượng nhỏ thức ăn, bạn cũng có thể thử Yakult. Do hoạt động của lợi khuẩn Lactobacillus casei, Sữa Yakult sẽ khắc phục được những dấu hiệu này.

Ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong cơ thể

Khi các thành phần trong sữa Yakult đi vào cơ thể người sẽ kết hợp với chất béo trong thức ăn và có khả năng ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo.

Do đó, sữa Yakult giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường và các bệnh khác, giảm cholesterol, chống béo phì, bệnh tim hay tắc nghẽn mạch máu.

Bầu uống yakult được không?

Với những ưu điểm nổi bật trên mà sữa yakult mang lại nên có rất nhiều đã tin tưởng sử dụng sản phẩm. Vậy thì bà bầu uống yakult có tốt không? Theo các chuyên gia, yakult đảm bảo an toàn tuyệt đối cho phụ nữ mang thai và giai đoạn cho con bú.

Táo bón chính là tình trạng thường gặp ở các mẹ mang thai và sau khi sinh, và yakult hàu như đã giải quyết được vấn đề này một cách hiệu quả. Chính vì thế, để trả lời cho câu hỏi trên điều này hoàn toàn được. Các mẹ bầu uống yakult khi mang thai không những an toàn mà còn mang lại tác dụng rất tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu.

Các sản phẩm của yakult không hề chứa bất kỳ các sản phẩm bảo quản nào, nên cực kỳ an toàn cho sức khỏe của bà bầu. Màu của sữa yakult là màu tự nhiên bởi quá trình tiệt trùng đường và dung dịch sữa khi lên men.

Chính vì thế chúng tôi khuyên bạn nên uống yakult khi mang thai để bảo vệ đường ruột của mẹ luôn khỏe mạnh nhé!

Bà bầu nên uống bao nhiêu chai yakult mỗi ngày?

bầu uống yakult được không

Mỗi ngày mẹ bầu nên uống bao nhiêu chai yakult là đủ?

Nếu Bạn uống yakult với một liều lượng phù hợp sẽ mang đến những lợi ích hiệu quả cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với mẹ bầu không nên lạm dụng quá nhiều, các mẹ chỉ nên sử dụng 1-2 chai mỗi ngày sau bữa ăn là đủ cho đường ruột của mẹ. Nếu mẹ uống quá nhiều sẽ gây mất vị giác, làm dư axit và gây phản tác dụng.

Trên đây là giải đáp về bà bầu uống yakult được không hy vọng đã giúp bạn tìm ra được câu trả lời cho mình. Việc bổ sung các lợi khuẩn cho cơ thể là điều rất cần thiết giúp mẹ bầu giảm bớt các tình trạng táo bón cũng như tiêu chảy gây khó chịu cho cơ thể nhé!

Bình luận