Dinh dưỡng khỏe

Cửa hàng dụng cụ tập gym, thể thao tại nhà Quận 2

Nhiều người mong muốn thân hình của mình luôn được như ý muốn, một sức khỏe tốt và một cơ thể dẻo dai. Để thực hiện những nguyện vọng này, nhiều người lựa chọn việc tập thể dục, rèn luyện sức khỏe. Môn thể thao nổi tiếng nhất là chạy, đạp xe, thể dục, yoga, … và nếu bạn đang tìm cửa hàng dụng cụ thể thao Quận 2 thì đừng bỏ qua bài viết này nhé!

Cửa hàng dụng cụ thể thao Quận 2

Đối với việc bán dụng cụ, dụng cụ thể thao tại khu vực 2 – Tp. HCM là dòng xe được đánh giá cao và đa năng nhất trên thị trường. Đừng quên cửa hàng Elipsport ở mặt tiền đường Nguyễn Thị Định. Đây là một trong 121 hội trường của Elipsport trên khắp đất nước. Vui lòng lưu ý thông tin liên hệ sau. Cửa hàng Elipsport Quận 2 luôn chờ đón quý khách đến tham quan và mua sắm. Đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình của cửa hàng sẵn sàng lắng nghe và trình bày cho khách hàng những sản phẩm phù hợp nhất.

Giờ mở cửa: 08:00 – 20:00 (Thứ 2 đến Chủ nhật)

Địa chỉ công ty: 359A Nguyễn Thị Định, Q.Bình Trưng Tây, Q.2, TP.HCM – SĐT: 028 3620 4585 – Hotline: 1800 6884

Có chỗ để xe – Facebook: https://www.facebook.com/elipsport.vn/

Youtube: https: // www. youtube.com/elipsportvn

Các loại dụng cụ tập gym tại nhà cho nữ

Tạ đơn

Tạ tay hay đòn tạ là một trong những dụng cụ thể dục phổ biến nhất dành cho nữ. Các mức tạ này đảm bảo hiệu quả siết chặt và giảm mỡ cánh tay. Dụng cụ thể dục này thường được sử dụng cho các động tác đá ngực. Bài tập này sẽ giúp ngực săn chắc và nở nang hơn. Trọng lượng tạ phù hợp với các bạn nữ là 2–4 kg một trang. Tùy theo thể trạng mà bạn có thể tăng giảm số cân tùy thích.

Tạ kép

Chúng tôi còn được gọi là tạ ấm. Đây là một trong những thiết bị thể dục dành cho phụ nữ giúp thực hiện các bài tập giải trí toàn thân. Đặc biệt tầng 3 chật cho các bạn nữ, thường có bài tập squat. Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu các bài tập khác với tạ vôi khi cần thiết.

Đòn tạ + Đòn tạ

Đòn tạ luôn là thiết bị được “mong muốn”. chủ yếu là ở phòng tập thể dục. Các bài tập tạ rất tốt cho những phụ nữ muốn có đệm cao su và đùi. Bạn cũng có thể sử dụng tạ tự do và tạ khi tập thể dục tại nhà. Để hạn chế tình trạng đau mỏi vai gáy, tốt nhất bạn nên có xốp trên xà đơn để giảm trọng lượng vai khi tập gym cho nữ tại nhà.

Dây kháng lực

Dây kháng lực cũng là một trong những dụng cụ thể dục đơn giản nhất dành cho phụ nữ với mục đích rèn luyện sức khỏe. Bạn có thể thực hiện nhiều dạng bài tập khác nhau với dây kháng lực. Chúng giúp toàn thân săn chắc hơn. Đặc biệt là vùng mông và đùi.

Dụng cụ hỗ trợ chống đẩy

Chống đẩy hay còn gọi là hít đất là động tác làm săn chắc cơ thể của các bạn nữ. Tuy nhiên, bạn không thể làm cho nó đủ sâu chỉ bằng cách dùng tay bóp. Do đó, cơ ngực không có điều kiện để giãn nở tối đa. Để bài tập này hiệu quả hơn, hãy sử dụng bài chống đẩy khi tập

Tất cả những thiết bị trên đều có ở Cửa hàng dụng cụ thể thao Quận 2 đất nhé. Chúc bạn một ngày tràn đầy sức khỏe

Nguồn: https://www.biselahoreresult.info/

Bình luận

LEAVE A RESPONSE

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *